吃核桃的時候我們經常會把核桃肉中間夾的一塊小木片扔掉，但其實這是一種莫大的浪費。中間的這塊小木片也叫核桃分心木，是一種重要的中藥材，用來泡水能夠對人體產生許多好的影響。
核桃分心木怎么泡水喝
方法一
1、準備好分心木以及開水，然后將分心木放入杯子中加入水進行沖洗，沖洗好之后去掉水;
2、然后在杯子中加入開水，然后蓋上蓋子，靜等十分鐘后就可以直接揭蓋服用。
方法二
1、將分心木和胡桃肉還有外殼洗干凈，之后一起放入鍋中，小火煎煮;
2、煎煮一個小時后，去掉核桃外殼以及分心木，留下藥液以及果肉服用。 服用方法：一天三次，最好在飯前半個小時服用。
核桃分心木的功效與作用
1、治療失眠
核桃分心木對失眠癥有特效，如果有長期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡覺前喝一杯，失眠癥將得以康復，適合患失眠癥又不適宜服用安眠鎮靜類藥物的老年人服用。
2、補腎澀精
中醫認為核桃分心木味苦澀性平，服用自后具有補腎澀精的功效，可用來治療遺尿、遺精、滑精等病癥。
3、緩解腰酸腿痛
老年人在季節變化經常有腰酸腿痛的現象，如果長期泡一杯核桃分心木水喝，有很不錯的效果。
4、治療手腳冰涼
一些女性朋友到了嚴冬季節，常會有手腳冰涼的煩惱，如果能經常用核桃分心木泡水喝，也能得以緩解和康復。
5、治療婦科疾病
核桃分心木有活血、補血的功效，可用來治療女性月經不正常、白帶、尿血、崩漏等疾病。
核桃分心木的食用禁忌
1、副作用都是很少的，可以忽略不計，偶爾會出現一些不良反應，例如惡心、心悶等現象，過一會就好的。
2、與藥性相同的食用一起服用會產生反胃的效果，不宜這樣的搭配。
3、治療不同的病要按不同的比例加入搭配，要適量，不能太多或太少，如果太多對治療的效果是不好的，有時候還會產生一些不良反應等等現象。
核桃分心木的市場價格
由于人們漸漸的發現了核桃分心木的藥用價值，因此在家里人或者朋友身體有需要的時候，就會選擇購買。但人們對于其價格還是不夠清楚和了解的，經過市場的調查和分析來看，一般一斤核桃分心木的價格維持在35-40元的浮動里面，當然如果市場的需求變得更好的話，核桃分心木的價格肯定是會上漲的。
由于核桃本身就分為了很多不同的類型，導致核桃分心木的藥用價值會產生很大的改變，不是所有核桃的外殼都有不錯的價值，這和起生長環境有著很大的聯系。一般品質不錯的核桃分心木，價格都是比較昂貴的，并且不是普通的核桃可以比擬的，因此建議有需要的朋友，不要盲目的買核桃然后取其中的核桃分心木來進行使用，建議到正規的中醫院去購買品質較好的核桃分心木。
金錢往往不是衡量核桃分心木的唯一標準，但銷售點的價格可以體現核桃分心木價值的一個重要地方，也是保證核其品質的一個方面。想要花費很低的費用，買到高品質的東西基本上是不可能的，所以想要買到功效不錯的核桃分心木，就需要舍得花錢，并且需要了解其市場行情。
核桃分心木泡水喝的方法主要有上述兩種，第一種方法主要是想將核桃分心木中有價值的成分通過水的蒸汽等的熱度激發出來。第二種的煮的方式，在核桃分心木的基礎上增添了核桃的效果，相對來說要更勝一籌。
