咸鴨蛋是生活中比較常見的一種食物，它因口感好，食用價值高，所以深受人們的喜歡。很多人都喜歡購買一些回家了食用。那么孕婦這種特殊群體到底能不能吃，很多人都不清楚。其實孕婦也是能吃咸鴨蛋的，只是要少吃，不然會帶來一些不好的影響。

懷孕能吃咸鴨蛋嗎

懷孕是能適量的食用一些咸蛋的，孕婦在吃咸蛋的時候，有好處，也有一些需要注意的事項。

一、好處：

1、孕婦適量的食用一些咸蛋，有增強食欲的好處。咸蛋里面含有豐富的維生素和營養物質，所以孕婦適量的食用一些，還有補充營養的好處。

2、孕婦適量的食用一些咸蛋，還有美容的功效，好能緩解孕期引起的不適感。

二、注意事項：

1、孕婦在吃咸蛋的時候一定要適量，過量的食用，可能會引起身體的不適。

2、像一些高血壓的孕婦是不宜食用咸蛋的。咸蛋里面含有的鹽份比較多，所以孕婦在吃的時候如果過量了的話，可能會引起水腫的情況，所以一定要注意。

晚上吃咸鴨蛋好嗎

晚上是可以吃咸蛋的，但是盡量不要吃，可能會引起一些不好的情況。

1、比如有可能會出現晚上夜尿多的情況。因為咸蛋是比較咸的，吃了之后，會讓人有想要大量喝水的欲望，晚上水喝多了，就會出現夜尿多的情況，從而影響睡眠。所以大家在晚上一定要適量的或者不吃咸蛋。

2、如果硬是想要吃咸蛋的話，可以選擇在中午的那一頓來食用，并且還需要注意量。其實咸蛋適量的吃一些，對人體還是有一些好處的。它里面含有的營養物質很多，可以滿足人們對營養的需求。特別是在夏天，是一年中最佳食用咸蛋的時期，夏天是鴨子產蛋的高峰期，并且這個時候的蛋營養更好一些，所以夏季食用咸鴨蛋是最好的時候。

所以懷孕也是能吃咸鴨蛋的，吃了有一定的好處，也有一定的害處，所以要適量。晚上雖然按照常理來說可以吃咸鴨蛋，但是最好是避免，以免因為吃的太咸，導致喝水太多，影響睡眠。