許多人習慣在空閑時去按摩館進行刮痧、拔火罐等項目，對自己的健康進行管理。現如今有許多肥胖的人認為自己難以瘦身，有沒有想過是為什么呢？其實大多是因為本身的濕氣太重。那么刮痧拔火罐對人體有什么樣的好處呢？它們能夠去濕氣嗎？小編這就為您解答。

刮痧拔火罐有什么好處

1、陰陽是中醫理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態。如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時，就會導致“陰勝則陽病，陽勝則陰病”等病理變化，而產生“陽盛則熱，陰盛則寒”等臨床證候。

2、體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產生淤血，使經絡氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止。這時在局部或相應腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經絡暢通，氣血運行，達到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。

刮痧拔火罐能去濕氣嗎

1、可以的，拔火罐可以疏通氣血、祛濕、排毒。早晨洗頭未干出行，晚上洗頭未干睡覺，刮痧拔罐后8小時內洗澡以及習慣性運動后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。

2、有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。

拔罐和刮痧哪個祛濕效果好

1、拔罐和刮痧的目的都不在祛濕。在中醫辨證中，拔罐的原理在于：通過物理負壓的擠壓作用，造成血管破裂、出血，血液滲透到局部組織，疏通瘀滯，達到調理身體平衡的作用。其主要功能并不在祛濕，而在于通經活絡、行氣活血、消腫止痛、解毒等。同時，拔罐還有“瀉火”功能，常用來治療各種實癥，包括熱癥和寒癥。

2、刮痧與拔罐的原理相似，“刮出痧”也是同樣的道理。通過在經絡、穴位上治療，對于發燒、中暑、感冒等實癥有較好的療效，也能很好地緩解上火等熱癥。相比之下，刮痧作用在淺部，而拔罐的作用更深層。

3、祛濕主要靠內治，而非外治。濕氣重的患者首先要辨證濕的類型，可以采用利濕的藥物，緩解表面癥狀。由于濕氣重的根本原因是脾胃運化功能弱，因此，祛濕之后，還得調理脾胃，從根本上改善體質。

刮痧的好處和壞處

1、保健刮痧手法更簡便，操作更安全，主要針對疾病早期預防、病后康復、功能性病癥以及亞健康癥候、減肥美容、消除疲勞、提高機能等。保健刮痧主要應用范圍如：頭痛、頸痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹瀉、食欲不振、痛經、疲勞、失眠、養顏美容等。

2、古代刮痧多應用于治療夏季和秋季時病，如中暑、外感、腸胃消化道疾病。大多數學者認為，刮痧是推拿、針灸、拔罐、放血等療法變化而來。而在當今，刮痧的功能多半是用來防病保健的。

當你仔細閱讀過后想必你的心中早就有了答案了吧！無論是刮痧還是拔火罐都是對自身有好處的，但請記得一定要了解過后再去進行哦！熟知了它們的好處和壞處才能夠真正發揮其療效作用哦！