雪蓮果怎么吃
雪蓮果怎么吃，雪蓮果營養(yǎng)豐富，低糖、低熱量是保健水果。雪蓮果的吃法有很多，下面就讓小編為您推薦幾種雪蓮果的吃法，其中包括最簡單的吃法以及用雪蓮果煲湯的制作方法。雪蓮果煲湯不僅湯鮮味美，且具有很多食療功效，一起來看一下吧。
雪蓮果怎么吃 雪蓮果的吃法一
將雪蓮果清洗削皮直接吃
將買回家的雪蓮果表皮上的土洗掉后，削去果皮，切塊后裝盤即可（雪蓮果的皮很薄，只要削很薄一層即可）。也可像吃蘋果那樣直接啃著吃，如果不甜則可以在家存放兩天，即可增加雪蓮果的甜度。這里要注意的是，雪蓮果很容易氧化變色，就像蘋果一樣，且雪蓮果氧化的比蘋果更快，切開或削皮后要盡快吃完，避免雪蓮果營養(yǎng)成分流失。
雪蓮果怎么吃 雪蓮果的吃法二
制成雪蓮果銀耳紅棗湯
主料雪蓮果2個 干銀耳100克 枸杞10克 紅棗20克
方法/步驟
1、第一步把雪蓮果削皮清洗，將清洗削皮后的雪蓮成小塊。然后把銀耳用水泡開，泡開后撕成片。最后把紅棗清洗。
2、以上步驟都準(zhǔn)備好后，就可以開始了。把切好的雪蓮果、銀耳、紅棗、枸杞一同放到鍋里去煮，加入適量水。
3、等到大概紅棗煮爛開后，其它的食材應(yīng)該都煮熟了。
4、最后放冰糖進鍋里調(diào)味，再煮1分鐘即熄火出鍋即可。
您可以將做好的雪蓮果銀耳紅棗湯放涼后放進冰箱，這樣口感會更好的。
雪蓮果怎么吃 雪蓮果的吃法三
雪蓮果煲大骨
主料：豬大骨1根、雪蓮果1個
輔料：枸杞10個左右、豬里脊100克、鹽
方法/步驟
1、先將雪蓮果清洗后去皮，切片待用。
2、豬大骨斬大塊兒(這個工序可以交給超市，或者集市的攤主來做)
3、豬里脊切小丁，待用。
4、枸杞洗去表面浮土，待用。
5、鍋里放入冷水，煮沸，放入豬大骨和豬里脊丁，焯燙至表面收緊，放入冷水中沖洗，去除血水和多余雜質(zhì)，瀝干水分待用。
6、焯燙好的豬大骨跟豬里脊放入煲里，放入枸杞，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煲1小時左右，放入雪蓮果片，繼續(xù)煲制半小時，關(guān)火，放入鹽調(diào)味即可。
以上就是雪蓮果怎么吃的全部內(nèi)容，相信現(xiàn)在您應(yīng)該已經(jīng)知道雪蓮果該怎么吃了吧？不妨我們在購買雪蓮果后試試以上方法吧。
