花生營養充足，富含植物蛋白，且鈣含量高，有“綠色牛奶”之稱。眾所周知，花生的價格并不高昂，但是會受地區差異的影響而有所不同，那么，花生多少錢一斤？與什么樣的食物搭配在一起最能凸顯花生的營養？下面就和小編一起來看看吧。

花生價格多少錢一斤？

花生的價格因品種、產地、質量等不同而不同，帶殼生花生大約2～4元左右一斤，帶殼干花生大約5～6元左右一斤，花生米大約8～10元左右一斤。花生在我國各地均有種植，主要分布于遼寧、山東、河北、河南、江蘇、福建、廣東、廣西、四川、吉林等地，其中以山東省種植面積最大、產量最多。

花生食療方法

1、花生加紅棗及大米煮粥：可健脾胃，用于脾虛氣弱、脾失健運、食欲不振；

2、花生加枸杞子煮米粥加蜂蜜：用于腎氣不足、面色無華；

3、帶殼花生煮時加橘皮、米醋及冰糖，可理氣化痰、止咳平喘、健脾和胃；

4、花生米、栗子、蓮子煮粥：用于心氣不足、心慌氣短、失眠頭暈等癥；

5、花生米、黃豆燉豬蹄或羊蹄：有通乳作用。

6、花生棗圓湯：帶皮花生仁15g，大棗25g，桂圓肉lOg，共煮，早晚分食，善治身體虛弱、貧血、血小板減少等癥；

7、花生燉豬肺：花生仁適量，豬肺一具，加少許調料燉熟后，連湯同食，可治療久咳、小兒百日咳；

8、花生燉豬蹄：花生仁90g，豬蹄1只，加水燉熟，每日服一次。連服5天，對冶療乳汁缺少、產后便秘有很好的食療效果。

花生的最佳搭配食物

1、花生＋芹菜：菜具有清熱、平肝、明目和降血壓的作用。花生具有止血、潤肺、和胃、降血壓、降膽固醇等作用。常吃花生可改善腦血管循環、延緩衰老。二者配伍適合高血壓、高脂血癥、動脈血管粥樣硬化等患者食用。

2、花生＋紅葡萄酒：紅葡萄酒中含有氣皮酮與阿司匹林等有益成分, 前者屬于抗氧化劑, 后者有防止血栓的作用。兩者結合可保心臟血管暢通無阻,再吃花生米可大大降低心臟病的發病率。

3、花生＋毛豆/花生＋啤酒：這種搭配方法卵磷脂的含量極高, 而卵磷脂進入胃腸道后被分解成膽堿, 迅速經小腸黏膜吸收進入血液再入腦, 發揮健脾益智的作168 用。補充卵磷脂后記憶力與智力都有明顯提高。

此吃法卵磷脂的含量極高, 而卵磷脂進入胃腸道后被分解成膽堿, 迅速經小腸黏膜吸收進入血管再入腦, 發揮健脾益智的作用。補充卵磷脂后記憶力與智力都有明顯提高。

與花生相克的食物

1、黃瓜性味甘涼，常生食，而花生多油脂。性涼食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，導致腹瀉；

2、花生多油脂，苦瓜性寒涼，二者同食，易增其滑利之性，多食很容易導致腹瀉；

3、花生與螃蟹同食，極易導致腹瀉，故腸胃虛弱的人尤其要忌食；

4、豬心富含鋅、鐵等礦物質，而花生中含植酸，一起食用會影響鋅的吸收。

盆栽花生的種植方法

1、種子處理，因為是盆栽，所以需要的種子比較少，我們可以選擇健康的種子1-4粒，然后用水浸泡1夜，第二天就可以播種了。

2、播種附土1-2厘米即可，播種后，建議附上一層薄膜，這樣有助于提早發芽，可以直接在光照下，過1-7天左右就可以發芽了。

3、花生是在地上開花，地下結果的，等花枯萎以后，原來開花的地方會出現幾條根似的須插入泥土里，這其實是它要去土壤里結果了，然后我們就可以等著它的果實成熟了。所以，前面我們說，一個是盆要稍微大一點，再有一個是盆沿淺一點。

4、隨著秋天的到來，我們就可以收花生了。

終上所述，大家應該對花生的價格及其相宜相克都有所了解，可以在權衡花生價格的基礎上適當購買一些花生，烹飪出美味的花生菜肴，并且對于吃不完的花生，也可以按照小編教大家的方法，種出美美的花生盆栽哦。