
這款豆沙餡用到的是紅小豆和飯江豆。紅小豆行血補血、健脾祛濕、利水消腫。飯江豆個頭和紅小豆大小差不多,一半微紅一半白色,是豆中上品,且健脾補腎。這兩種豆合在一起做成豆沙餡,帶有一種江豆特有的香氣 ,很好吃!
食材:紅小豆260克,飯江豆100克,白糖適量,豬油或無味色拉油適量,水適量
1 紅小豆和江豆頭一天晚上清洗泡上
2 倒入電壓力鍋里,水量用食指量一下,在第一指節(jié)往上一點即可
3 蓋好蓋子,高壓鍋調(diào)到難熟、豆類蹄筋檔即可。壓熟的豆子
4 稍微涼一下,放入料理機里打成細細的豆泥
5 倒入不銹鋼鍋里加入白糖,用木頭鏟子炒制(白糖的量可依據(jù)個人喜好酌量加減),開鍋后轉(zhuǎn)小火炒(這一步要注意豆沙會往出濺,小心燙傷)
6 炒到豆沙出現(xiàn)很深的紋路時分兩次加入豬油(或無味色拉油),(不要太多,主要是起增香、防粘、濕潤的作用),繼續(xù)小火炒制
7 炒到豆沙有很大的阻力且很粘稠即可關(guān)火,晾涼以后,團成小球裝在保鮮袋里儲存,隨用隨取很方便。
8 喜歡顆粒口感的制作的時候免去打碎那一步,直接不銹鋼鍋里加糖炒制,隨炒隨用勺子壓碎即可。如圖即為顆粒感的豆餡
小貼士:
1 糖的用量如果掌握不好,就隨炒隨嘗
2 豆沙餡晾涼團成團凍上,用著也方便
3 不喜歡江豆的可以全用紅小豆,做法一樣
如果您有更多關(guān)于紅小豆的信息想要了解,可以點擊查看農(nóng)村創(chuàng)業(yè)網(wǎng)站紅小豆頻道詳細了解。