
女人經(jīng)期來一杯“核桃黑豆?jié){”吧。
1、核桃仁和黑豆提前浸泡一夜,把水倒掉不要。
2、湯鍋里放入水和黑豆,小火煮20分鐘左右,煮熟即可,放涼。
3、蘇泊爾原汁機(jī)組裝好,打開電源,核桃仁和黑豆,連同煮黑豆的水一起,輪流舀入原汁機(jī)榨汁。
4、榨好的豆?jié){,倒入機(jī)器二次壓榨,即可飲用。
李時珍在《本草綱目》中有說:“久食黑豆,好顏色,變白不老。”所以說黑豆對女性養(yǎng)顏大有裨益,再者黑豆還可以調(diào)理月經(jīng),還有安胎作用,孕婦常吃,可以益身強健。如果大家還想繼續(xù)了解更多相關(guān)的精彩文章,小編在這里推薦:女人生理期一定要學(xué)會補氣養(yǎng)血
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