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醋泡黑豆對改善視力有幫助

醋泡黑豆對改善視力有幫助

黑豆中富含抗氧化成分——花色素和對眼睛有益的維生素A。而用陳醋能促進(jìn)黑豆中的營養(yǎng)元素溶出,有助于高效攝取營養(yǎng)成分。

醋泡黑豆做法非常簡單,首先準(zhǔn)備一個平底鍋,放入黑豆,無需放油,用中火炒5分鐘左右,等黑豆皮迸開后,改為小火,再炒5分鐘,注意不要炒糊。將炒好的黑豆晾15分鐘后,放入帶蓋子的干凈容器中,之后加入陳醋,浸泡兩個小時左右,就可以食用了。

醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外,對治療慢性疲勞、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也都很有效,這些都是在辦公室里工作的人最容易得的疾病。

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黑豆什么時候種植,附種植方法

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黑豆為豆科植物大豆的黑色種子,具有高蛋白、低熱量的特性,性喜溫暖,耐高溫。種子處理:品種選擇、種子精選、種子處理。種植時間可分為適期精播、播種深度、播種密度、深施種肥。選地整地可分為選茬輪作、選地深耕、整地施肥。田間管理可分為鏟趟追肥、葉面追肥、適時灌水、防治病蟲、收獲貯藏。

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1、形態(tài)特征:黑豆呈腎形或類圓形,表面黑紅或紫紅,有光澤,種皮薄脆,易破碎;黃豆莢果肥大,長圓形,稍彎,下垂,黃綠色。2、生長特性:黑豆適應(yīng)性強,耐旱、耐瘦、耐鹽堿;黃豆性喜暖,生長適應(yīng)溫度為20-25℃。3、資源分布:我國各地都有黑豆生產(chǎn);黃豆原產(chǎn)中國,中國各地都有栽培,在世界各地也廣泛栽培。

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1、品種特性:屬于中熟品種,植株高大且分支能力強,結(jié)莢能力強,畝產(chǎn)干豆可高產(chǎn)250公斤以上。2、適時播種:可選擇肥力中等以上不重茬、不迎茬的地塊,可用優(yōu)質(zhì)的農(nóng)家肥作為基肥,播種密度為每畝1.1~1.3萬株。3、田間管理:要注意做好移苗補缺、中耕除草、適時追肥、化控處理和防病滅蟲等工作。

黑豆苗的種植方法,選擇優(yōu)質(zhì)品種

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1、品種選擇:選擇萌芽快、生長周期短、出苗粗細(xì)均勻、抗病能力強、適口性好的品種。2、種子處理:對種子進(jìn)行風(fēng)選、水漂,剔除機械碾軋損傷及蟲蛀、發(fā)霉、過小的種子,水漂時用手輕輕地反復(fù)搓洗。3、溫湯浸泡:將控凈的黑豆倒入55℃溫水中進(jìn)行溫湯浸種。4、消毒催芽:將消毒的泡沫箱底鋪上一層衛(wèi)生紙,以免種子腐爛。5、做好苗期管理。

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