用料：紅棗20－30枚，羊脛骨1－2根，蓮子15克，糯米適量。
制法用法：紅棗清洗去核，羊脛骨打碎，放沙鍋中煮爛，加調味品，一天內分幾次服完。
功效及適應癥：可用于肝腎不足，或治貧血及再生障礙性貧血。體弱的人服用，可增食欲強氣力。
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